Deal 4 semaines

Filet mignon, purée carotte & lentilles, chicons caramélisés (Fit)

590 kcal 35 g prot

− 0 +

Dhal de lentilles corail, betteraves rôties & riz — sauce coco citron (Fit)

560 kcal 31 g prot

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Pavé de saumon, riz noir de Camargue, bettes & fèves sautées (Fit)

610 kcal 36 g prot

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Pennes protéinées, dinde & asperges — crème légère (Fit)

645 kcal 49 g prot

− 0 +

Riz sauté tofu, pleurotes & petits pois — soja & sésame (Fit)

525 kcal 33 g prot

− 0 +

Buddha Bowl Falafel — houmous protéiné, lentilles & taboulé

420 kcal 45 g prot

− 0 +

Poké bowl saumon fumé & riz noir (Fit)

465 kcal 49 g prot

− 0 +

Lasagne Mama Ragù

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Saucisse de campagne, sauce liégeoise, purée & chicons braisés

695 kcal 30 g prot

− 0 +

Boulettes sauce tomate, purée, petits pois & carottes rôties

675 kcal 36 g prot

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Poulet du marché, compotes de pomme et pomme de terre BIO rissolées au paprika

680 kcal 36 g prot

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Gnocchi forestier (champignons, crème, épinards, parmesan)

− 0 +

Boulettes porc & bœuf, blé complet & légumes (Fit)

620 kcal 35 g prot

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Nouilles thaï bœuf, légumes, œufs & cacahuètes (Fit)

640 kcal 40 g prot

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Penne protéinés tomate, champignons & épinards (Fit)

535 kcal 34 g prot

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Feta chaude citron, lentilles & quinoa (Fit)

620 kcal 32 g prot

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Poisson blanc, riz brun & légumes à l’orange (Fit)

540 kcal 35 g prot

− 0 +

Buddha Bowl Falafel — houmous protéiné, lentilles & taboulé

420 kcal 45 g prot

− 0 +

Poké bowl saumon fumé & riz noir (Fit)

465 kcal 49 g prot

− 0 +

Lasagne Mama Ragù

− 0 +

Hachis parmentier, épinards & purée gratinée

− 0 +

Chicons gratinés & purée de pommes de terre

− 0 +

Stoemp carottes–pommes de terre, saucisse & tombée de poireaux

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Vol-au-vent de poulet (sans feuilleté) & riz noir

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Steak de chou-fleur, lentilles & quinoa, sauce skyr coco (Fit)

630 kcal 33 g prot

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Rôti de porc sauce poivre, riz & brocoli (Fit)

640 kcal 42 g prot

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Quorn sauté à l’indienne, riz & lentilles (Fit)

630 kcal 34 g prot

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Penne protéinées citron, thon & légumes (Fit)

590 kcal 38 g prot

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Nouilles de riz à la dinde, légumes & cajou (Fit)

620 kcal 38 g prot

− 0 +

Buddha Bowl Falafel — houmous protéiné, lentilles & taboulé

420 kcal 45 g prot

− 0 +

Poké bowl saumon fumé & riz noir (Fit)

465 kcal 49 g prot

− 0 +

Lasagne Mama Ragù

− 0 +

Rôti de porc sauce moutarde, riz noir & haricots verts sautés

695 kcal 40 g prot

− 0 +

Boudin blanc grillé, pommes caramélisées, pommes de terre en chemise & chou rouge sauté

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Carbonnade flamande façon Ardenne & pommes de terre vapeur

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Riz poulet façon grand-mère

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Penne protéinées, dinde, asperges & légumes verts, sauce cream cheese (Fit)

600 kcal 38 g prot

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Saumon, riz & haricots verts, sauce crème échalotes (Fit)

630 kcal 32 g prot

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Halloumi grillé citron, lentilles & patate douce (Fit)

650 kcal 37 g prot

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Bibimbap protéiné tofu croustillant, edamame & œuf (Fit)

585 kcal 39 g prot

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Riz sauté au thon & légumes croquants (Fit)

600 kcal 34 g prot

− 0 +

Buddha Bowl Falafel — houmous protéiné, lentilles & taboulé

420 kcal 45 g prot

− 0 +

Poké bowl saumon fumé & riz noir (Fit)

465 kcal 49 g prot

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Lasagne Mama Ragù

− 0 +

Pain de viande, haricots princesse sautés, riz blanc & sauce champignons–crème

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Poisson du moment, pommes de terre écrasées & sauce blanche.

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Rôti de porc à la belge, pommes & sauce liégeoise

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Compotée de chou rouge & saucisse de volaille

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